Baile » blog » Conas a Rialú Do Cravings Siúcra agus Friotaíocht Reverse Leptin

Conas a Rialú Do Cravings Siúcra agus Friotaíocht Reverse Leptin

Muscle Maximizer

Tá daoine gan staonadh ar fud an domhain frithsheasmhach leptin, agus ní bhíonn go leor acu fiú. Is fachtóir suntasach é an gnáthphlean aiste bia nua-aimseartha. Nuair a itheann tú go leor siúcraí, grán agus bianna próiseáilte spreagtar do chealla saille le do leptin a thuilte. Déan é de ghnáth go leor, agus athraíonn an corp trí bheith frithsheasmhach in aghaidh leptin.

Conas Do Chraobh Siúcra a Rialú

Oibríonn an nós imeachta seo ar an gcaoi chéanna le daoine a bheith frithsheasmhach in aghaidh insulin. Fágann sé go bhfuil tú tinn, go bhfuil tú caite, agus go bhfuil tú ag ocras an t-am ar fad - fiú nuair atá tú ag ithe níos mó ná mar a theastaíonn ó do chorp. Má tá cravings bia agat i gcónaí agus má tá tú i gcónaí ag faire amach do bhlaiseadh eile le taoide a dhéanamh leat go dtí am béile, ansin tá seans ann go mbeidh tú leptin resistant.

Tá cravings bia as rialú (blianachtaí go sonrach le haghaidh bia míshláintiúil) i réim ar na hairíonna a bhaineann le friotaíocht leptin. Molaimid duit iarracht a dhéanamh do chuid béilí a spásáil amach ionas go mbeidh ceithre huaire an chloig eatarthu ar a laghad, agus ná lig duit féin sneaiceanna a ligean ar rud ar bith. Má tá sé seo diana ortsa, tá seans iontach go bhfuil tú ag frithsheasmhacht leptin. D'fhéadfadh an easpa codlata agus gan a bheith ag ithe go leor an locht a chur ar fhriotaíocht leptin.

Má tá tú ag ithe agus ag iarraidh meáchan a laghdú go tapa, is féidir é seo a cheangal le do fhriotaíocht leptin ar bhealach ollmhór. Tá sé thar a bheith taitneamhach do iontógáil calorie a ghearradh go mór nuair a bhíonn tú ag iarraidh meáchan a laghdú. Mar sin féin, nuair a bhíonn srian mór ar chalraí, is féidir leis an tine a chur siar, rud a fhágann gur féidir le do chorp dul in oiriúint trí dheireadh a chur le leptin. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go ndéanann do chorp gach rud faoina chumhacht chun saill stóráilte a choinneáil tar éis modhnú calorúil tobann. Tarlaíonn sé seo do chuid mhór daoine de thaisme nuair a fhéachann siad le haiste bia Paleo a athrú.

Méadaíonn meascán de strus ard agus ní leor codlata do leibhéil cortisol agus hormóin. Bíonn níos mó struis agus níos lú codlata mar thoradh ar níos mó cortisol, rud is cúis le timthriall fí a chríochnaíonn an bealach céanna gach uair: drochshláinte. Mura bhfuil tú ag gníomhú chun do strus a láimhseáil nó a fháil 7 codlata ar a laghad gach oíche, tá éagóir á déanamh agat féin. Fágann leibhéil arda cortisol go mbíonn friotaíocht leptin mar thoradh orthu, agus nuair a fhágtar iad gan smacht, is féidir go mbeidh siad ina gcúis le murtall, athlasadh, agus baol méadaithe galar croí.

Crush Food Cravings le Hack Uisce OddMá tá tú díreach ag ithe an iomarca siúcra mar sin féin, is féidir leis seo a bheith i measc na bpríomhghnéithe de do fhriotaíocht leptin. Is féidir le siúcra a bheith dochrach do do shláinte i mórán modhanna. Níl ann ach rud éigin faoi shiúcra a chromann orainn agus a choinníonn linn dul i gceann arís agus arís eile. Cibé acu an maith linn é nó nach dtaitníonn an siúcra leis, is mór againn é. Má tá tú ag léamh seo is dóichí go dtuigeann tú, agus go bhfuil taithí phearsanta agat, ar an mealladh seo. Ní milseogra amháin é Siúcra, tá sé éigeantach; níl a leithéid de rud ag stopadh tar éis táirge siúcraí “amháin”.

Cuirtear go leor cúiseanna lenár dtairiscintí siúcra ar fáil: ciorcaid inchinne atá ag lorg pléisiúir, easpaí mianraí, seadáin intestinal, míchothú, pleananna aiste bia neamhchothrom, gnáth-iompar, an iomarca salainn, fadhbanna mothúchánacha curtha, easpa codlata, strus… agus ár rogha is fearr, easpa smachta. Ní chaillimid na cúiseanna leis an mbreiseán atá againn ar shiúcra, ach níl a fhios agam go leor chun sinn a athrú nó ár n-iompar. Dá mbeadh a fhios ag daoine go bhfuil a fhios againn go mbuailfimid boinn óir agus réaltaí óir i ngach suíomh dár saol. Má tá rud ar bith ann, tá a fhios agam go bhfuil sé níos measa fós ... tá a fhios againn níos fearr mar sin cén fáth nach bhfuilimid ag déanamh níos fearr? Níl i dtuiscint ach fachtóir eile chun go mbraithimid go dona orainn féin.

Is é an chéad ghníomh eile chun tuiscint a fháil ná réiteach a fháil dó. Glacann muid rudaí isteach inár lámha agus inár n-iarrachtaí féin chun ár n-athrú grámhar siúcra a chasadh air. Ní próiseas saor ó phian é seo, agus nuair a mhothaímid go bhfuilimid ag déanamh talún, tarlaíonn rud éigin a chailleann muid amach agus tá sé de mhisean againn siúcra ar bith is féidir linn a fháil amach agus a thabhairt ar ais ag an tús.

Nuair a roghnaímid díriú ar ár spleáchas siúcra, déanaimid ionsaí ar an siúcra féin, tugaimid soiléir an chistin, faraimid an teach de gach earra agus dearbhaímid an siúcra an namhaid. Agus tá sé seo go breá… ach ní oibríonn sé. Nuair a fhorbraímid plean gnímh mar seo, is cúpla gníomh atá i bhfad romhainn agus muid ag déileáil leis na treoracha míchearta. Ní chuirimid aghaidh ar cad atá ar siúl go fírinneach.

An rún: díriú ar an bhfíorcheist, seachas fo-iarmhairt na ceiste. Agus is iad cravings siúcra an fo-iarmhairt, is iad seo comhartha na faidhbe dáiríre, agus ní fhágann cóireáil comharthaí go mbeidh an cheist níos láidre. Is é an t-aon mhodh chun modhnú fíor, fadtréimhseach a fhorbairt ná aghaidh a thabhairt ar bhunchúis na scáinní siúcra contúirteacha seo… ar shlí eile ní gá duit ach do chuid ama a thruailliú agus tú féin a ligean isteach ar ragús siúcra eile sa todhchaí.

Cad é an bhunchúis? Is é an fhriotaíocht leptin a labhair muid roimhe seo. Bealach amháin chun do chuid cravings siúcra a rialú agus friotaíocht leptin droim ar ais ná leptitox forlíonta nádúrtha, ar meascán de 22 é na comhábhair ghníomhacha nádúrtha go léir a dhéileálann le do chorp chun friotaíocht leptin a athrú agus a éifeachtaí. Forlíonadh Friotaíocht LeptinNuair a tharlaíonn friotaíocht leptin inár gcorp tá córas mífheidhmiúil againn. Cruthóidh an miondealú seo comharthaí deacra. Ní hamháin go spreagann friotaíocht leptin goile ach cruthaíonn sé cravings! Sin chos ar tubaiste! Ní amháin go mbeidh tú ag ocras ach beidh tú ag dúil go mór leis na cineálacha bianna is féidir…

D'fhéadfaimis an milleán a dhéanamh ar gach rud eile faoin ngrian mar gheall ar ár n-éagumas chun stop a chur leis an gcéad fianán eile… gach rud ach friotaíocht leptin. Más mian leat tairiscint agus athrú dáiríre a fheiceáil beidh ort díriú ar fhriotaíocht leptin agus rud éigin a dhéanamh chun é a “shocrú”.

Is é Leptitox an bealach is fearr chun freastal ar an bhfadhb mhéadaitheach a bhaineann le friotaíocht leptin, ag glacadh leis gur táirgeadh í chun díriú uirthi agus aghaidh a thabhairt uirthi. Meascán de luibheanna 22 atá roghnaithe go maith is ea Leptitox, mar aon le haigéid aimín agus vitimíní a bhfuil ar a gcumas cabhrú le do chorp aghaidh a thabhairt ar fhíorchúis friotaíochta leptin. Athróidh sé cibé rud a cheap tú a bhí ar eolas agat faoi meáchain a chailliúint.

Comhoibríonn na comhábhair 22 i Leptitox le rudaí 3 a dhéanamh: cabhraíonn sé leis an gcomhlacht díthocsainiú, bainistíonn sé na cravings agus cuirtear meáchain caillteanas sláintiúil chun cinn. Is é atá sa dáileog laethúil ná piollaí 2 a ghlactar uair amháin sa lá, agus moltar duit na miontuairiscí 2 20-30 a ghlacadh sula n-itheann tú. Má tá tú úrnua chun forlíonta a thógáil, molaimid duit aláram a shocrú ar do ghuthán chun cabhrú leat comhairle a thabhairt duit sula dtógfaidh tú do bhéile.

Má tá tú míshásta faoi scrúdú a dhéanamh ar an táirge seo, úsáideann Leptitox lá iomlán airgid ar ais 60 ionas nach gcaillfidh tú go hiomlán mura n-oibríonn an forlíonadh seo duit. Ordú Leptitox inniu agus bain triail as duit féin.

Leave a Reply

Polasaí Príobháideachta / Nochtadh Comhaonta: D'fhéadfaí cúiteamh a fháil ar an láithreán gréasáin seo maidir le ceannacháin déanta as naisc a thagraíonn. Tá Fitness Rebates ina rannpháirtí i gClár Associates Associates LLC Amazon, clár fógraíochta cleamhnaithe atá ceaptha chun bealach a sholáthar do shuímh chun táillí fógraíochta a thuilleamh trí fhógraíocht agus nascadh le Amazon.com. Féach ar ár "Beartas Príobháideachais"le haghaidh tuilleadh eolais. Féadfar aon fhógraí a sheirbheáil le Google, Inc. agus le cuideachtaí cleamhnaithe a rialú trí úsáid a bhaint as fianáin. Ceadaíonn na fianáin seo le Google fógraí a thaispeáint bunaithe ar do chuairteanna ar an láithreán seo agus ar shuímh eile a úsáideann seirbhísí fógraíochta Google.